南瓜中药作用和功效，南瓜的作用与功效？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于南瓜中药作用和功效的问题，于是就整理了2个相关介绍南瓜中药作用和功效的解答
，让我们一起看看吧。

1. 南瓜的作用与功效？
2. 蒸南瓜的功效与作用是什么？

南瓜的作用与功效？

南瓜的作用与功效

南瓜具有如下作用及功效：

1.丰富的胡萝卜素
，可以健脾护肝，预防胃炎 、夜盲 ，使皮肤变得细嫩 。

2.南瓜中含有丰富的锌
，锌为人体生长发育的重要物质，还可以促进造血。南瓜中含有的多种矿物质 ，具有预防骨质疏松和高血压的作用
。

3.南瓜中含有的维生素和果胶 ，能黏结和消除体内细菌毒素和有害物质
，从而起到解毒作用，对于秋燥引起的季节性便秘有改善作用。

除了南瓜的营养物质丰富外 ，南瓜籽的营养成分也是十分重要的，含有蛋白质、脂肪
、碳水化合物、维生素 、脂肪酸
、胡萝卜素、钙 、磷
、铁、镁等矿物质 。南瓜籽能够维持人体细胞健康
，促进身体发育，多吃有利于骨骼生长 ，南瓜籽还具有降压 、驱肠道寄生虫等作用
。

尽管食物的某些成分在现代研究中具有一定作用
，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物 。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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蒸南瓜的功效与作用是什么？

蒸南瓜的功效与作用是什么？

蒸南瓜具有解毒消肿的保健作用
。还有预防或治疗肺痈
、哮证、痈肿等病症的作用。

蒸南瓜是以南瓜为原料隔水蒸制成的食品 。现代研究表明 ，南瓜含有丰富的瓜氨酸 、精氨酸
、天冬酰胺、α-胡萝卜素 、β-胡萝卜素、β-隐黄质
、叶黄素以及蒲公英黄素、玉蜀黍黄质 、黄体呋喃素
、异堇黄质、葫芦苦素 、胡芦巴碱
、腺嘌呤、维生素B和C 、葡萄糖
、蔗糖、戊聚糖 、甘露醇等成分
。具有降支链氨基酸
、降血糖、降血脂 、抑制肿瘤细胞等作用。经常食用蒸南瓜还可以预防糖尿病、哮喘等疾病 。

本内容由北京中医药大学东方医院 药剂科 主任药师 曹俊岭审核

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到此，以上就是对于南瓜中药作用和功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于南瓜中药作用和功效的2点解答对大家有用
。