海参在中医中的功效，海参是百补之首，海参中的哪些成分具有滋补，对人体有用？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于海参在中医中的功效的问题，于是就整理了2个相关介绍海参在中医中的功效的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 海参是百补之首，海参中的哪些成分具有滋补
   ，对人体有用？
2. 海参到底补不补肾？

海参是百补之首，海参中的哪些成分具有滋补 ，对人体有用？

估计不吃海参的老外死的快 。

大连土著
，小时候没觉得海参多金贵，饭店炒一大盘38  ，没觉得有啥好吃的
，生拌的还好点
。当然，那时候爹妈工资也不高。现在这玩意身价炒成这样很不以为然 。

你好 ，谢谢邀请！

海参
，营养价值极高，也是作为补性的一款海产品 ，即便是现在
，在饭桌上也属一道高档菜
。

海参的营养价值之所以高，很多人都认为海参是高蛋白食物 ，事实上
，海参的蛋白质含量确实极高，干海参中蛋白质含量可达50.2克 ，黑海参更高
，(而猪瘦肉仅为20.2克)但是海参的蛋白质中大部分为胶原蛋白，而胶原蛋白是蛋白质中最为不好的一种蛋白。因为它即不能维持生命 ，也不能促进生长发育
，而且人体消化吸收率又低，所以如果你还认为海参之所以营养价值高是因为它所含的蛋白质 ，那就错了 。

海参之所以有很高的营养价值
，主要是海参富含的多糖类物质以及丰富的矿物质，尤其是钙 、铁
、硒等
。

海参中的海参多糖 ，具有抗氧化，抗肿瘤
，增强机体免疫力的作用。

海参中富含的钙、铁 、硒，对促进骨骼健康 ，预防贫血
，维持正常的免疫功能有很好的帮助 。

除此之外 ，海参属于低脂肪食物
，平均为3%以下，而且还含有人体必需的脂肪酸 ，比如亚麻酸
、亚油酸、DHA 、EPA以及活性物质海参皂甙等。

所以
，从以上可以看出，海参最具营养和保健价值的是增强免疫力 ，抗疲劳作用
。

海参的营养价值非常高，被称为百补之首
，补血之神。用来煲汤或煮粥，营养又美味 ，具有良好的滋补效果 。海参含有长寿因子谷胱肽
，和丰富的蛋白质
、多糖、皂苷 、精氨酸等营养物质，能增强人体免疫力 ，有效缓解疲劳感
。海参还含有烟酸、牛磺酸
、钾离子等营养元素
，有助于调节人体神经系统，对中老年人群具有很高的保健作用。海参的补肾效果也很强大 ，而且还有很好的美容功效 。

1、海参含有多种氨基酸 、胶原蛋白
、黏多糖、硫酸软骨素 、多肽及多种维生素和微量元素等活性成分
。因此常吃海参可健脑益智
、延年益寿。

2、海参中的角蛋白能促进红骨髓的造血功能
，从而达到改善贫血的作用 。海参含有天然活性钙，是非常理想的补钙食物
。

3 、海参对于三高症
、心脑血管病等疾病有良好的食疗效果 ，非常适合中老年人食用。

4、海参中的皂苷能抑制肿瘤
，增强细胞的免疫功能，对肿瘤的生长和转移具有抑制作用 。所以 ，长期食用海参有防癌抗癌的效果
。

想了解更多健康养生知识，请关注本头条号
，点击「在线药师」为您解答各种健康问题！

海参到底补不补肾？

你好，我是你们的好朋友誉美医说！

海参有很强的再生能力 ，因此打动了不少坚持“以形补形”的美食家
，吃了海参是不是就能修复我们受损的肾脏呢？

鲜海参的蛋白质含量并不高，也并非优质蛋白。海参的营养价值主要在于富含钙铁硒等微量元素 。但也没有研究能够证明 ，多吃海参有补肾的作用。

海参中钠含量很高
，100g含钠502mg，如果过度食用可能会导致血压升高
。肾友如果想吃海参 ，建议反复浸泡后少量食用
，一只海参含蛋白质2g左右，一天可以吃一只。

希望我的回答对你有帮助！关注誉美医说！每天了解更多健康知识哦！

海参富含胶原蛋白 ，所谓补肾是中医的说法——黑入肾 。

实际上大量吃这种吸收率并不高的高蛋白食物对肾脏反而是负担
，何来的补肾?

有条件适量吃也不错，毕竟里面含有锌 、硒
、比较丰富 ，且低胆固醇低嘌呤，比较适合血尿酸较高的患者食用
。

到此
，以上就是对于海参在中医中的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于海参在中医中的功效的2点解答对大家有用。